孕妇腰痠背痛‧矫正幼儿骨骼‧整脊疗法老少咸宜(吉隆坡讯)整脊除了可用于治疗骨骼错位和损伤问题外,也适合治疗孕妇腰痠背痛及矫正婴幼儿骨骼,是老少咸宜的治疗。不过,中医师兼脊柱矫正师余伟纶强调,孕妇必须怀孕超过三个月的稳定期后才可进行整脊治疗,而婴幼儿进行脊椎矫正并非“拔苗助长”,而是帮助发育。人体脊柱四生理弯曲他指出,人体脊柱有四个生理弯曲,分别在颈脊、胸脊、腰脊和骨盆,当小孩爬行的时候,头会往上抬,颈部的弯曲自然拉伸出来。在爬行过程,胸脊、腰脊、和屁股(骨盆)分别抬起、凹下和翘起,所以,四个生理弯曲同时在爬行的过程中形成。他声称,如果幼儿四个生理弯曲没有获得良好发展的话,日后患上颈脊、腰脊等的问题会比一般人来得高。“专家认为,幼儿爬行期应持续至18个月,避免过早学习站和走,以免影响发育,所以应让小儿多爬行,塑造健全的脊椎。”针对小儿发育未建全就接受整脊疗法,可能有“拔苗助长”的反效果。余伟纶医师声称,小儿整脊只是为了帮助幼儿发育,并非拉拔或催促幼儿发育。小儿整脊助发育他举例指出,他在女儿四个月大时发现女儿双脚“八字形”现象,因此,女儿入睡后,他替女儿綑绑双脚作矫正的动作,避免女儿双脚过早往外晃。“这是为了让女儿双脚正常发育,这对她日后顺利学爬、学走都有帮助。”他提出,在国外,许多婴儿的第一个医生是脊椎矫正师,主要是检查婴儿的骨骼发育是否健全,这是因为父母担心孩子在发育过程,尤其跌跌撞撞后是否造成骨骼错位、影响发育的问题。另外,他提到,婴儿出世时也会因为接生医生使用真空吸引器意外造成婴儿斜颈等的问题,但是许多父母都不知情。“婴儿斜颈可能表面看不出来,而且,婴儿只会哭,不会告诉你颈脊有问题,等到长大时才知道是斜颈,如果一早诊断和整脊纠正就可以避免这个问题了。”怀孕3个月后可整脊舒缓腰痠背痛不适孕妇因为腹压增加,很容易引起腰痠背痛的问题,同时孕妇又不能进行激烈运动和治疗改善疼痛,使日常生活和睡眠受到困扰。余伟纶医师指出,孕妇怀孕超过三个月后可以接受整脊治疗至临盆,因为整脊鎗的速度和力度可调至最低频率,达到治疗效果却不会对孕妇造成严重的刺激和伤害。他指出,一般孕妇都有腰痠疼痛的问题,孕妇在怀孕期的腰、背、臀逐渐加大,尤其站立时的重心会往后移,所以腰痠背痛情况因此更加明显。他声称,怀孕超过3个月,孕妇就可以进行整脊治疗,舒缓腰痠背痛,甚至睡不好或失眠等各种不适问题。他说,孕妇接受治疗的体位是侧躺或肚子面向椅背的坐姿,避免腹部受伤,而且,整脊鎗的速度和力度调到最低,不会对孕妇造成严重的刺激和伤害。“如果刺激太大,孕腹子宫强烈收缩,就会造成出血的危险,所以孕妇进行整脊治疗时都是非常温和的。”他强调,孕妇可以进行整脊治疗,这说明了整脊的手法和动作是轻微及温和的。产后6个月内纠正脊椎他提到,许多女性有脊椎侧弯的问题,而生产后6个月内是纠正脊椎的黄金时候。整脊除了可治疗孕妇腰痠背痛,甚至能缓解圆韧带紧绷的症状、膝关节因承受过多重量与压迫,而导致的疼痛也能一併调整。“孕妇在分娩后,身体还会继续分泌鬆弛素,所以,坐月后进行整脊,除了能够纠正骨骼错位,也可以帮助身体更快复原。”年少无视保健知识老来骨骼错位严重余伟纶医师指出,大马许多老年人因为年轻时努力工作打拼,所以年老时骨骼错位问题特别严重,虽然矫正治疗相当棘手,但至少可减缓老人的疼痛。他说,由于乐龄人士年轻时没有保健的知识,所以没有注意骨骼的健康,造成骨骼错位也不知情,继续日常生活和工作,使问题加剧。他声称,乐龄人士也因为年级大和身体衰弱,所以很容易骨折(非跌伤压缩性骨折),例如长时间躺坐在沙发上,腰脊的支撑在胸脊,所以胸脊因为压力,即使没有碰撞也会自动爆裂,尤其患有骨骼疏鬆症的老人,胸脊骨更是容易爆裂。“如果老人家突然间感到腰背剧烈疼痛,先不要替他做任何治疗,应该照X光,确定问题出在哪里,尤其胸脊第十二节的部份很容易爆裂,这是最常见的现象。”他提出,当然老人家因为年纪大,走路不稳而跌倒造成的骨折也是常见因素,事后需要马上送院开刀治疗。配合术前后减缓疼痛他声称,他们会根据病人的情况提供营养品或药物,例如关节缺乏胶质,应补充胶质再给予调整,就事半功倍;如果关节发炎,则需要消炎或活血化瘀的药。他声称,无论是否已经手术都可以进行整脊治疗,因为有不同的整脊方式配合手术前后的病人,大部份急性损伤经过整脊治疗后都可以减缓50至70%的疼痛。调整骨骼肌肉状态整脊也起美容功效整脊疗法除了有效解决脊椎或相关骨骼和肌肉疼痛问题外,整脊还可用于瘦脸、调整鼻形、改变五官深浅幅度等“美容”作用,提供爱美族另一个“微整形”的选择。余伟纶医师指出,曾经有一名瑜伽老师生产后发现臀部一大一小,经诊断后发现是骨骼移位,经他使用整脊鎗调整后,臀部肌肉恢复正常。他声称,即使天生是扁屁股也可以通过整脊,即使用整脊鎗把臀部肌肉往上打,以达到提臀的效果,塑造出翘臀。“还有一种叫作`隆胸’,并不是把胸部打肿大的意思,有些人感觉胸部小是因为寒胸弓背,所以外观看来不大,可是,通过手法或整脊鎗调整后,胸部可即场丰满1至2公分,其实是恢复女性应有的身体弧度。”他提到,一些人有面部异位如嘴巴歪斜、下巴突显、眼睛大小和眉毛高低、歪鼻子等都可以通过整脊改善。“我们不是神奇手,整脊只是把原有骨骼或肌肉进行矫正,例如五官扁平可调整为立体,使视觉上更美观。”他强调,他们此举并没有违反整脊的原则,即把骨骼调整和恢复至最佳状态。/良医‧报道:包素菡‧2014.06.24